我每天早晨的习惯是8点半起床，然后经过洗脸刷牙上厕所，磨蹭，喝点咖啡，听点节目，才会真正的有精神，苏醒过来，往往已经是9点半到10点了。

而大筛往往是6点到9点，于是这彻底摧毁了我最近的睡眠。

而且因为有大筛的事情在心里，晚上也睡不着，怕第二天闹钟叫不醒自己。这加剧了这种情况。所幸昨天晚上好好睡了一觉，今天感觉好多了。

今天看了冯大辉的新文章《斯托克代尔悖论》，写的很不错。主角可以在最艰难的环境下存活下来，因为他相信“我从不失去信心，我非但坚信我会走出战俘营，并且将迎来胜利。”，而他认为大多数没有能幸存下来的人，因为，“那些乐观主义者。他们当中有人曾说，「我们在圣诞节前就能离开战俘营了。」但等圣诞节过了后，他们又说，「我们在复活节前一定会被释放。」复活节都过了，感恩节又要来了，接下来又是圣诞节。他们最终在绝望中死去。”

只有勇敢的人才能克服所有的困难，而不够勇敢的人喜欢用各种假的好消息来鼓励自己。一时间，这样的假的好消息是很有意义的，可以让你积极向上，可以让你战胜困难。但是这样的假的好消息，总是会被证伪的，然后，你就绝望了。所以，好的作用有多大，它坏的作用就有多可怕。

所以，一开始我们就不要欺骗自己，困难总是困难，怎么骗自己，困难还是困难。

但是也不要失去信心。

要内心平静的面对。

相信自己，也要相信未来。

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