我写的文章和书，有不少读者，当然也经常招致一些批评。
比如有人看过我的《技巧》和《松弛感》，在豆瓣和微信读书评价“如果你是来看故事打鸡血的，翻着玩玩可以”、“全部都是正确的废话”、“现在出书的门槛是这么低了吗”、“文笔和格局不行。”，虽然更多的是称赞的话，但是这些批评的话是最让人扎心的。
但是后来，我慢慢释怀，我发现我被批评的并没有错误。我写的文章至今，确实格局都一般。我从来不讨论，我们怎么成为比尔盖茨，乔布斯，我也从来也没说过，看我的书可以让你的公司成为世界500强。虽然我对雷军老师不完全是敬仰，但是人家至少让小米世界500强了吧。那么我何德何能，为什么要持续写作，为什么要出书呢？
我最早好奇学习飞行是什么样的一种体验的时候，发现一般来说，在评价一个飞行员的能力的时候，飞行小时数是一个常用的参数。我一开始很诧异，飞得多就代表飞得好么？或者为什么不像我们国家那样喜欢用多少年经验那样去评价呢？
今天跟大家聊一聊刚刚出来的 GPT-4，也可以理解成是 ChatGPT 的最新背后的引擎。那么今天我的聊的主要重点是多模态和新的改变。
GPT-4发布以后，我花了一整天的时间看了它的论文、文章、在线演示Demo等。我看了很多信息，然后我做了一个整理，这是今天给大家讲的。
2016年9月20日，我生平第一本书出版了，名字叫做《技巧——如何用一年时间获得十年的经验》。购买链接我就不列出了，因为经过几年的时间，首印的3万册已经基本上都卖完了。去年出版社跟我商量是再次印刷，还是出新版，最后我们还是决定出了新版。
原书其实主要是我这个公众号的一个结集。从2016年到今天，我又写了一堆文章，虽然佳作不多，但是这些日子的文章内容的变化，也代表了我的心境的一些变化。
这个社会的思潮从2016到现在，也发生了数次的变化。
我们曾经经历了人人鸡血的年代，我的某些文章可能也被人看作是鸡血之作。比如扛鼎的那篇《如何用一年时间获得十年的经验》，很多人看完了觉得受益匪浅。而也有人看了题目就说，你说的是加班吧，每天加80个小时的班，一年就自然有了十年的经验。
然后，我们又经历了躺平的时代。年轻人发觉父母花了大量的金钱让他们接受了良好的教育，但是大学毕业以后，工资微薄，工作辛苦，天天加班做一些没有意义的事情。有些人发现自己的工资还没父母的养老金高，还没自己家的房租高。于是躺平对抗社会的压力，啃老获得更轻松的感觉，都成为了选择。
我也曾经一度躺平，在我抑郁的时期，在我刚从上海回到天津的阶段。但是思考，让我摆脱了躺平的想法，我需要的是一个积极健康的目标、心态，我不喜欢那些没有意义的高压力，有时候没事儿都要加班到深夜的鸡血，我需要的是松弛感，但是保持前进。这可以做到么？其实完全可以。
解药从来都是如何提高自己的效率，是去持续学习，用知识和认知的跃迁代替无休止的，低层次的竞争。这是《如何用一年时间获得十年的经验》里面我强调的。
精力不来自于每天喝三杯咖啡，十瓶红牛，而来自于对自己的目标感的把握，来自于对无聊的网络骂战和情绪反应的逃离，这我在《30分钟原则和不争论原则》里面讨论的。
在于如何找到真正有价值的信息，忽略互联网上泥沙俱下的噪音，这是我在《不是信息过剩，而是你沉迷在噪声里》介绍的。
最近这些年，我都在思考如何找到一条既可以保持高效，持续成长，持续学习，又可以保持松弛感的道路，今天已经开始发售的这本书，就是我介绍给大家的，我的解决方案。这本书的名字就叫做《松弛感——拒绝紧绷，允许生活中的不确定》
感谢博集天卷的编辑们帮助跟我一起整理了这本书的脉络，帮我修改了我原文的诸多错字，typo等。感谢他们高效的工作，这本书已经正式上架。
如果我的文章曾经对你有所激励，欢迎购买一本。
购买渠道：
最近有一个新闻，是说有1000多名精英，包括马斯克美国精英签名呼吁所有的人工智能实验室立即暂停比GPT-4更强大的人工智能的系统的训练至少6个月。这是怎么回事儿？
这两天推特那边很多朋友在问我，chatgpt 历史记录没了，该怎么办。
我的油管频道“Tinyfool的胡说八道”，已经做了很多几期跟ChatGPT有关的节目。未来可能我会有大量的时间做AI的节目。公众号其实也发了一些文章：
其实未来我还会发很多很多。
注意：本文介绍的是GPT-3 API的价格，目前OpenAI已经推出ChatGPT API，简而言之，新API价格是GPT-3最好模型的1/10，速度也将近快了10倍。强烈建议迁移你的代码到ChatGPT API。需要做的改动并不大，而且效果也会更好。
ChatGPT 最近非常火爆，甚至完全出圈。早在 GPT-3 发布的时候，我就非常关注。但是当时没进行具体的开发，只是看了看 API 做了一些实验。现在 ChatGPT 这么火爆，而且功能这么强大，我觉得我以前想做的很多产品，都可以利用这样的 AI 能力去实现。所以我决定开始写一些产品，用 ChatGPT 和其他 AI 模型的能力去打造产品。
我的 Mac 是 MacBook M1Max，最近几个月频繁遇到耳机音量正常，自带音箱音量很低，完全无法听清的偶发问题。重启 Mac 后就会完全恢复正常。
AI 时代早已经来临，但是很多人还喜欢在说 AI 好像没有什么用处。我觉得这是很短视的。当社会的每一个普通人都感觉到 AI 的价值时候，你已经没有任何机会了。